你好，这种情况主要还是和领导讲话过度的紧张害怕等导致的。指导意见：建议平时尽量多看看社交心理方面的
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第1种方法、系统交互抑制法。 这种方法治疗焦虑症,很有效果。即你越怕什么你就越去接近什么,一步一步慢慢来,不要一蹴而就。如果你害怕和领导说话,你就主动的慢
di 1 zhong fang fa 、 xi tong jiao hu yi zhi fa 。 zhe zhong fang fa zhi liao jiao lv zheng , hen you xiao guo 。 ji ni yue pa shen me ni jiu yue qu jie jin shen me , yi bu yi bu man man lai , bu yao yi cu er jiu 。 ru guo ni hai pa he ling dao shuo hua , ni jiu zhu dong de man . . .
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所以说想要消除和领导说话的紧张，就要学会适时的“忽略”ta的存在，这是一种自信的培养。
平日不要避开领导
嘟嘟以前是个看见领导就会躲得远远的人，总觉得做好自己
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见到领导就紧张，具体来说是以下原因所导致的。1. 对领导的评价过高 是由于你对领导的能力和地位有所敬佩，因此对领导的评价过高，产生了一定的紧张感。当领导的能力远远超过我们，
心理分析：和领导聊天，就是以对方为中心，从寻找谈资，从发现细节开始。发现之后，就用赞美，并需要通过提问、请教的方式，让对方说出更多有效信息，从而为下一轮的谈话提供素材。
还有一种方法缓解紧张的方法,《掌控演讲》中提到叫做注意力迁移。 我们紧张,是因为我们的注意力放在“马上就要轮到我了”这个事情上,你一直想这个事情,就会一直感到害怕和紧张,其实
为何自己和领导说话都会那么紧张，如何克紧张情绪。刻意培养自己这三种意识，让你做不卑不亢，与任何人都谈笑风生。1、摆脱竞争思维，转化成合作关系。无论是领导同事，你们都是合
你好，从你描述的情况来看，你平时和领导一说话就非常紧张，，公共场合吃饭也会紧张，手都开始抖，很
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