[最佳答案] 女人来大姨妈即月经,处理建议包括检查、忌口、保暖等生活调整,具体如下: 1、月经推迟或者月经提前是异常情况,需要进一步检查; 2、来月经期间需要注意禁止性生活,注意休息,避免剧烈运动或重体力劳动; 3、禁止食用辛辣刺激、寒凉食物,吃了过多寒凉食物可能对月经引起一定影响,比如出现痛经或使痛经加重、月经量减少等; 4、注意保温,不要着冷、受凉等。 来月经是很正常的生理现象,是因卵巢周期性变化出现了子宫内膜的周期性脱落出血,女性每个月会来一次月经。
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[最佳答案] 月经是指伴随着卵巢周期性的变化,而出现的子宫内膜周期性的脱落及出血。规律的月经周期是生殖功能成熟的重要标志,一般女孩的初潮年龄是11-14岁,平均年龄是12岁。月经来了说明女孩子已经长成大人,这是正常的生殖系统功能成熟的标志。 女生来月经,特别是刚刚初潮的时候,体内的性激素水平还处于一种不稳定的状态,卵巢功能相对还没有完全成熟,所以一开始的时候还会出现月经不调。像有的女孩初潮来了以后,可能过半年以后才会正常月经周期的,这种都是属于大致正常的。 月经来了以后要多注意休息,避免劳累、熬夜,避免受凉、吹风,饮食方面要清淡、温和,像冷饮、烧烤、油腻、油炸、海鲜、火锅等内火偏重的食物都需要避免吃。同时,尽可能要避免久坐,热敷小肚子,避免剧烈运动。 饮食方面可以吃像红枣、猪肝、鸭血、鸡血,还有豆类、牛奶、羊奶等之类的食物相对比较合适一点。月经期属于女性的特殊生理期,在这段时间里面要绝对禁止性生活,同时要避免盆浴。 生活上要多注意休息,这样才能有助于身体的健康,也不会导致后期的月经不调、盆腔炎症等妇科的疾病。
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有些女孩子第一次来月经,也就是俗称的大姨妈,她们会非常紧张,不知道下边出血是怎么回事,以为自己得病了。实际上应该从第一次来月经前就进行
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